四川城市技师学院开展正念心舞抗疫减压赋能心理健康活动
作者：四川职校招生网 时间：2025-06-19 09:00:40 503次
摘要： 四川城市技师学院开展正念心舞抗疫减压赋能心理健康活动四川中职院校为提高全校师生的心理免疫力，齐心协力战胜疫情，使城市学校师生保持坚强勇敢、积极乐观的阳光心态，4月24日上午，四川城市技师学院开展“正念心舞抗疫减压赋能”心理健康活动。心舞疗法创始人受邀出...
四川中职院校为提高全校师生的心理免疫力，齐心协力战胜疫情，使城市学校师生保持坚强勇敢、积极乐观的阳光心态，4月24日上午，四川城市技师学院开展“正念心舞抗疫减压赋能”心理健康活动。心舞疗法创始人受邀出席并主持本次活动。
张小兰博士首先就疫情下师生易感到紧张、焦虑的心理情绪展开探讨，传授以心舞疗法调节身心状态并提高免疫力的方法，帮助四川城市技师学院师生消除对疫情的焦虑、恐慌情绪。活动上，张小兰博士带领同学们用正念品糖的方式，调整呼吸，放松身心，引导四川中职院校学生用正念的方式学习与生活，懂得珍惜和感恩。舒缓音乐伴随减压呼吸放松法，引导大家释放情绪、缓解压力，在寻找真实、自在的自我中获得新生之感。
据张博士介绍，心舞疗法又称身心整合式疗法，是她在多年心舞探索基础上创立的中国本土舞动心理疗法，是一种将西方舞动治疗与中国太极、中医、禅舞及各心理学流派与技术相融合的疗法。疫情期间，她通过全国各大抗疫网络平台为各地心理援助志愿者及广大群众开展心舞疗法系列公益直播课程，如《疫情期间如何以心舞疗法增强免疫力》《如何以心舞疗法促进家庭和谐》等，抗疫与疏导并举，受到了广泛好评。
四川城市技师学院一直以来把关注关爱师生的心理健康工作放在首位常抓不懈。通过此次活动，有效引导了四川中职院校师生在做好个人防护工作的同时提高心理免疫力，用阳光乐观的心态面对疫情，减压赋能，以更好地状态回归工作、学习与生活。
四川城市技师学院电话：180-8088-0733(微信同号)
四川城市技师学院咨询QQ：694281428
四川城市技师学院地址：四川省成都市龙泉区眉山街道花石路68号
- 文章推荐
- 天府新区信息职业学院会计专业就业方向_天府新区信息职业学院怎么样 06-19
- 四川司法警官职业学院五年制大专2025年招生_四川司法警官职业学院是本科吗 06-19
- 四川省信息工程学校地址是哪里_四川省信息工程学校是公办还是民办 06-19
- 成都铁路卫生学校2025年需要满足什么招生条_成都铁路卫生学校 06-19
- 四川建筑职业技术学院水利水电工程技术专业的发_四川建筑职业技术学院服务大厅 06-19
- 成都市工业职业技术学校计算机平面设计专业如何_成都城市职业学校 06-19
- 四川省经济管理学校旅游服务与管理专业好就业吗_四川省经济管理学校 06-19
- 成都市工业职业技术学校城市轨道交通运营服务专_成都市工业职业技术学校招生简章 06-19
- 四川联合经济专修学院财会类专业如何_四川联合经济学校联系电话 06-19
- 四川蜀都卫生学校护理专业五年制大专专业报考条_四川蜀都卫生学校学费是多少 06-19
- 四川城市技师学院计算机应用与维修专业如何_四川城市技师学院 06-19
- 崇州市职业教育培训中心旅游服务与管理专业如何_崇州职业学校有几个 06-19
